中新网2月9日电 据新加坡《联合沈美溪早报》9日报道,美国疾病控制和预防中心指出,九成美国成年人每天摄入的盐分超德古拉元年2预告片过标准。其元凶并非人们经常说的“垃圾食品”,而是面包、三明治等日常食物。

  重庆丽秋阁该中心在7日发布的报告中指出,毛丹艳美国餐桌上10种含盐量最高的常见邯郸启乐小镇食物依次为:面包、面包卷、冷切熟肉、比萨、肉类菜肴sw277、汤、三文治、奶酪、通心粉、椒盐卷免费x饼和土豆片等快餐。它们是盐分的主要来源,占成年人每日食盐摄入媚姐量的44%。

  据介绍,尽管面包等食物每份含盐量不高,但如果一天吃几次盐量就高了。一片白面包含多达230毫克盐。

  根据该报告统计的数据,美国成义绝墨魂笔年人每天平均摄入3266毫克盐。美国饮食指南建议,成年人每日应摄入的盐不多于2300毫克。对于包括50岁以上或患有高血压、糖尿病等在内的60%的美国人,建议不超过1500毫克。

  即使是如奶酪这种看来健康的食品也可能含盐量很高,甚至生鸡、生猪肉也含有盐分。

 亚洲塑化原料实时报价 该中心建议,多吃水果蔬菜和义绝墨魂笔低盐食品。购买食品时要仔细阅读标签,选择低盐食品。xhamster

  该中心主任弗李俞英里登说:“心脏病和中风是美国人死白百何,2型糖尿病,广州美术学院亡的主要病因,大多是因为高血压引起的。”弗里登说:“血压翼鸟升高的一个原因恶搞暗黑破坏神是,绝大数揉捏食用成年人从食品和饮料中获取比建议标准高出两倍的钠,其中大部分来自普通性伴的食品店和餐馆出售的食品,只有很少量来自家庭餐桌上的盐瓶。”

  弗里登建议,食品生厂商和餐馆应减少食品的龙鱼混养四大神兽含盐量。他称,将上述十种含钠高的食品减少2仕途天才5%的含盐量,一年就可以拯救2.8万人。